Муниципальное бюджетное учреждение
Централизованная библиотечная система г.Ижевска Библиотека им. Н.К.Крупской Центр психологического просвещения
 

НОЯБРЬ

КУКОЛЬНЫЕ СПЕКТАКЛИ

12 ноября в 10.30 и 12.00
"МАЛЕНЬКИЙ ГНОМ ВАСЯ"
кукольный спектакль по мотивам сказки М.Ф. Липскерова ко Дню доброты

19 ноября в 10.30 и 12.00
"ПРО ЦЫПЛЕНКА ГОШУ" кукольный спектакль ко Дню ребенка

26 ноября в 10.30 и 12.00
"МАМА ДЛЯ МАМОНТЕНКА"
кукольный спектакль по мотивам сказки Д. Непомнящей ко Дню материо



НОЯБРЬ

МАСТЕРСКАЯ "СО...ТВОРИ"

12 ноября в 15.00
"КОСИЧКИ ДЛЯ СЕСТРИЧКИ" (плетение кос)
ведущая - Шутова Виктория

19 ноября в 15.00
"КУКЛА-ПЕЛЕНАШКА" (кукла-оберег)
ведущая - Хохрякова Июлия

26 ноября в 15.00
"БРОШЬ-МАК ИЗ ФЕТРА" (подарок для мамы)
ведущая - Салихова Елена

Новое на сайте!!! Рефераты для студентов Скачать учебники

Все о подростке

 

vseslozhitsa.ru

 

Номинант конкурса

Сам себе психолог

Общение с собой

В гармонии с миром


Как жить, если все складывается совсем не так, как вам хотелось ба?
Как смириться с вечным дождем на улице, с пробками на дорогах и шумными соседями?
Вам говорят: Просто прими это.
Но как это сделать?

Сейчас все знают, что жизнь нужно принимать такой, какая она есть.
И людей нужно принимать - особенно любимых.
И себя - тоже принимать. Мои коллеги очень любят давать подобные советы: Просто примите эту ситуацию, и все тут.
И незачем будет раздражаться по поводу того, что начальник имеет отвратительную привычку подсовывать работу перед самым концом рабочего дня.
И перестанет напрягать противная слякотная погода. И не будут мучить мечты о том, как прекрасно могло бы быть, если бы... .
И не станем мы расстраиваться, что родились не такими красивыми, как Мила Йовович, не такими умными, как Егор Гайдар, не такими остроумными, как Михаил Задорнов...

И, казалось бы, все отлично - вот только КАК это сделать?!
Как научиться принимать все таким, какое оно есть? И вообще, что это такое - принятие?

А ведь справедливый вопрос! Слово принятие как-то незаметно перешло в разряд того, что само собой разумеется.
Только ведь это иллюзия: нет таких слов, про которые всем все в равной степени было бы понятно, - кроме, разумеется, тех, которые обозначают что-то конкретное.
Что такое стул, все знают.
А что такое принятие, вроде бы каждый догадывается, да только никто в точности этого объяснить не может.
Нет, конечно, существует несколько мифов по поводу смысла этого слова.

Например, миф первый: принимать - это радоваться всему сущему.
Как прекрасно все, что меня окружает! Как умилительна привычка мужа появляться дома пьяным до полного изумления! Как восхитителен запах бомжа, сидящего рядом в метро!
И несчастная женщина напрягает все свои душевные силы, чтобы научиться умиляться пьяному мужу и восхищаться непереносимой вонью...
Не выходит. Какое-то неправильное принятие получается.

Миф второй: принимать - значит стиснуть зубы и терпеть.
Все равно лучше не будет. А раз так, то зачем напрасно мучиться?
Вот только слово терпение у нас ассоциируется с чем-то неприятным, тревожным, мучительным...
Вот и терпят люди, отчаянно надеясь, что рано или поздно привыкнут - тогда и полегчает.
А легче не становится. Значит, опять что-то делаем не так.

Миф третий: принимать - значит НЕ оценивать.
Это уже несколько ближе. Однако представьте себе: вы спрашиваете у кого-то, что такое, например, ономастика.
Вам отвечают: Ономастика - это НЕ математика. Вам стало ясно, что такое ономастика? То-то и оно.

Приходится признать, что ясного и хоть сколько-нибудь общепринятого понимания слова принятие (как, впрочем, и многих других подобных слов) не существует.
У каждого принятие свое. И почему бы тогда нам не найти такое понимание этого слова, которое точно и внятно объясняло бы нам, как этого добиться?
И чтобы еще с таким принятием нам было спокойно и тепло жить?

Поэтому предлагаю вам очень простое (а главное - вполне технологичное) отношение к тому, что же это такое ПРИНИМАТЬ: принять что-то - это научиться с этим чем-то счастливо жить.
Вдумайтесь: ведь на плохую погоду сетует только тот, кто обут и одет несоответственно этой погоде.
А на бестолкового начальника - только тот, кто никак не может к нему приспособиться.
Спасибо великому русскому языку - в нем есть ответы на все вопросы: приспособиться всего лишь означает найти способ.

Вот и получается, что принятие - это нахождение способа справиться с ситуацией так, чтобы быть счастливым.
И не нужно обязательно умильно восхищаться совершенством всего сущего: оно не далеко всегда совершенно.
И не нужно говорить себе по утрам: Я самая обаятельная и привлекательная. Это не так. САМЫХ обаятельных и привлекательных в природе не существует.
Есть просто обаятельные и привлекательные. Бессмысленно твердить: Все будет хорошо.
Все хорошо не будет - все будет только так, как будет. Лучше подумать, как приспособиться к тому, что будет. Или к тому, что уже есть.

Давайте посмотрим, как такое представление о принятии выглядит на практике.
Честно говоря, придумать некую универсальную, самую что ни на есть типичную ситуацию, которую человек обычно никак не может принять, довольно сложно.
Сложно потому, что если уж человек великим умением принимать не обладает, то заставить его страдать способно все что угодно. Поэтому возьму первый попавшийся пример.

Представьте себе, что вы всю жизнь прожили в самом центре Москвы, в уютном доме с высокими потолками и с очаровательным тихим двориком.
До работы вам было добираться полчаса, детям до детского сада и школы - и того меньше...
И тут дом сносят, а вас - в соответствии с последними городскими веяниями - переселяют куда-то поближе к Кольцевой или вовсе за нее.
Ну почему именно здесь нужно было строить этот дурацкий торговый центр? И как теперь добираться до работы - два часа в один конец?
И что у нас за власти - совсем о людях не думают!..
Продолжить список стенаний вы можете сами, но нас-то с вами интересует, как поведет себя в этой ситуации человек, который умеет принимать.

Первый шаг такого человека - увидеть ситуацию целиком и во всех деталях, не пытаясь приукрасить или, наоборот, драматизировать.
Ведь, чтобы найти способ, сначала нужно предельно точно представлять себе условия, в которых задачу придется решать.

Шаг второй - найти возможность минимизировать неудобства.
Например, купить машину, найти работу поближе к дому, сдружиться с новыми соседями...
Этот список продолжать можно тоже до бесконечности.
Итогом всех действий списка становится максимально уютная новая квартира, новый круг приятелей и в конце концов - новый этап счастливой жизни. Вот в общем-то и все.
Дальше шагать некуда.
Только если остались еще какие-то нескомпенсированные неудобства. Но и это всего лишь продолжение второго шага.
Теперь, когда вы разобрались с главными сложностями, руки уже могут дойти и до мелочей. А после этого - читайте выше.

Главное - понять одну важную вещь.
У каждого человека в каждый момент времени имеется в распоряжении ограниченное количество энергии.
И чем больше этой энергии будет потрачено на причитания и мечты о том, как было бы хорошо, если бы торговый центр построили бы в другом месте, тем меньше ее останется на то, чтобы приспособиться к новым обстоятельствам и научиться жить в этих обстоятельствах счастливо...

Бессмысленно твердить: Все будет хорошо.
Гораздо разумнее подумать о том, как приспособиться к тому, что будет.

Текст составлен по источникам, находящимся в фонде библиотеки им. Н.К. Крупской.