Специалистам и студентам
Материалы для рефератов
Адаптация первоклассников в школе
Как справиться с нагрузкой
« Назад
Что позволяет организму справиться с нагрузкой, сохранить высокую
работоспособность? Очень простая и выполнимая рекомендация:
соответствующая организация двигательной активности ребенка. Это самый
эффективный способ предупреждения и своевременного снятия утомления.
Поэтому введение организованных занятий подвижными играми, правильное
распределение их в режиме дня оказывает благоприятное влияние на функционирование всех систем организма, на ЦНС. С началом систематического обучения двигательная активность детей снижается на 50%, а необходимость для нормального роста и развития двигательную активность ребенок недополучает. Таким образом, задача учителя состоит в том, чтобы найти такую эффективность обучения, которая не приводит к чрезмерному функциональному напряжению и неблагоприятным сдвигам в состоянии здоровья. Поэтому, начиная работу в классе, учитель должен сопоставить свои возможности и особенности с возможностями и особенностями своих учеников. Следующим фактором, определяющим работоспособность ученика является рациональная организация режима дня школьников. Это точно регламентированное время и продолжительность подготовки домашних заданий т творческой деятельности ученика, это достаточный отдых на свежем воздухе, это регулярное и полноценное питание, это достаточный и продолжительный сон (11,5 часов в сутки, включая 1,5 часа днем). Таким образом, проблема адаптации учащихся к школе одна из наиболее сложных, так как трудности ее и трудности обучения в школе могут иметь одинаковые внешние проявления, отражающиеся в поведении ребенка, его успеваемости, но причины их, физические и психологические механизмы, могут быть совершенно разными.