Муниципальное бюджетное учреждение
Централизованная библиотечная система г.Ижевска Библиотека им. Н.К.Крупской Центр психологического просвещения
 

НОЯБРЬ

КУКОЛЬНЫЕ СПЕКТАКЛИ

12 ноября в 10.30 и 12.00
"МАЛЕНЬКИЙ ГНОМ ВАСЯ"
кукольный спектакль по мотивам сказки М.Ф. Липскерова ко Дню доброты

19 ноября в 10.30 и 12.00
"ПРО ЦЫПЛЕНКА ГОШУ" кукольный спектакль ко Дню ребенка

26 ноября в 10.30 и 12.00
"МАМА ДЛЯ МАМОНТЕНКА"
кукольный спектакль по мотивам сказки Д. Непомнящей ко Дню материо



НОЯБРЬ

МАСТЕРСКАЯ "СО...ТВОРИ"

12 ноября в 15.00
"КОСИЧКИ ДЛЯ СЕСТРИЧКИ" (плетение кос)
ведущая - Шутова Виктория

19 ноября в 15.00
"КУКЛА-ПЕЛЕНАШКА" (кукла-оберег)
ведущая - Хохрякова Июлия

26 ноября в 15.00
"БРОШЬ-МАК ИЗ ФЕТРА" (подарок для мамы)
ведущая - Салихова Елена

Новое на сайте!!! Рефераты для студентов Скачать учебники

Все о подростке

 

vseslozhitsa.ru

 

Номинант конкурса

Центр психологического просвещения

Мероприятия

Заочный тренинг для подростков
«Как стать уверенным в себе»

Занятие № 13

Добрый день, мой юный друг! Ты спрашиваешь меня, как стать уверенным в себе?

Неуверенность в себе - большая беда. Она парализует юного, полного сил в период, когда человек формируется как личность и решается судьба. Она порождает психическую импотенцию.
Потенция — это сила, способность достичь желаемого. Импотенция — бессилие, неспособность к чему-то. Неуверенность в себе — тотальная (ко всему!) импотенция.
Неуверенный проигрывает еще не начатый бой, поскольку не верит, что способен победить. У неуверенного уведут любимую девушку, отнимут интересную работу, лишат его желанного, по праву принадлежащего ему.

Неуверенность порождает нерешительность, пессимизм, тоску и депрессию. Неуверенный смотрит на мир через темные очки
Он не доверяет себе, опасается других и испытывает страх перед жизнью. Неуверенный — изначально неудачник, и судьба его искалечена. Из неуверенности в себе вытекает невроз, неуверенность сама по себе болезнь, и болезнь тяжелая, но, к счастью, излечимая.

Неуверенность порождает страх, страх усиливает неуверенность, и это — порочный круг. Испытывающий неуверенность в себе и страх неизбежно теряет достоинство.
Страх, как ржавчина, разъедает чув¬ство достоинства. Но без чувства достоинства нет личности, и потерять чувство достоинства - значит потерять самого себя.

Неуверенность в себе чаще всего порождается умственной и физической недостаточностью, неумением, неловкостью и т.д. Ины¬ми словами, неуверенность естественна у слабого.
Однако возможны случаи, когда мучительно не уверен в себе и умный, сильный, ловкий, знающий и умелый. Такое случается при очень тяжелом детстве, когда ребенка унижали, запугали и психологически сломали, когда человек вынес из детства комплекс гадкого утенка

Что же касается эгоизма, то у слабого человека он — естествен, так как слабому приходится больше заботиться о самосохранении. Одна¬ко всему должна быть мера.
И если слабый безмерно эгоистичен, он приспосабливается к жизни недостойно: слезами, нытьем, демон¬страцией своей слабости и своих болезней, гневной требователь¬ностью и упреками, принуждая родных и близких брать на себя все его трудности и проблемы, служить ему.

Слабые часто прибегают к самообману, когда человек оценивает свои и чужие возможности, психические и физические качества, информацию, реальность только с выгодой для себя, отметая все неприятное, а с этим правду о себе и о происходящем вокруг.
И слабый в таком случае считает себя умным и сильным, а окружающих глупыми и слабыми, неприятную для себя правду — ложью, приятную ложь — правдой.
Находящийся в плену самообмана напоминает пьяного хвастуна, которому море по колено, и того управляющего имением, который сообщает маркизе, что все сгорело дотла, но в остальном — все хорошо, все хорошо .

Естественно, никто не хочет признавать себя слабым, побежден¬ным, неудачником, никто не хочет признавать ущемленность своего чувства достоинства, однако при этом один идет по пути самосовер¬шенствования, неутомимо укрепляет свои умственные и физические силы, отважно борется и отстаивает свое чувство достоинства, а другой обманывает сам себя:
Я молодец, я умный и сильный, но мне не везет, я болен, я смертельно устал и поэтому временно отступил, уступил в чем-то более везучим и здоровым

Таковы корни невроза. И избавление от него — преодоление неуверенности в себе и эгоизма, эгоизма слабого человека, преодоле¬ние самообмана.
А путь к этому один - сделать все возможное и невозможное, чтобы максимально развить свой ум, способность ориентироваться в себе самом, в людях, в ситуациях и обстоятельствах своей жизни, научиться предвидеть ход событий, чтобы упреждать неприятное и способствовать приятному, предвидеть последствия своих поступков, чтобы не попасть в беду, максимально развить способность защитить себя и свое человеческое достоинство.
От умной головы, от крепких и умелых рук, от удач и побед — уверенность в себе и истинное, а не ложное чувство достоинства, и тогда невроз исчезнет как наваждение.

Помни, сколько бы ты ни говорил себе: Я сильный, я сильный, я сильный.. — сильнее от этого не станешь. И только действительно став сильным, ты ощутишь свою силу.
Но достигается это волей, трудом и великим терпением, подобно тому как шаг за шагом, год за годом, от победы к победе шахматист набирает гроссмейстерские баллы. Сотвори себя, соверши сей подвиг, и от слабости, от невроза ты придешь к уверенности в себе, к уважению со стороны других, к истинному чувству достоинства.
Ну а умный, сильный, ловкий, если он не уверен в себе и страдает неврозом, если он не верит сам себе, даже глядя в зеркало, если он красив, а считает себя уродом, должен посетить психотерапевта, а уж тот, как опытный кормчий, поведет его к исцелению, рассеет наваж¬дение Лебедя, считающего себя гадким утенком.
Впрочем, умный и знающий человек способен и сам уйти от невроза. И тогда — доброго пути!

С уважением психолог Людмила Николаевна.

PS Если у тебя возникли вопросы, запиши их на карточке и положи их в жилетку для вопросов , или позвони по телефону 46-55-91.