Центр психологического просвещения
Мероприятия
Заочный тренинг для подростков
«Как стать уверенным в себе»
Занятие № 7
-
Беседа на тему О темпераментах. Люди отличаются друг от друга уже с момента рождения. И одно из различий -различие по темпераменту. Человек не может быть могучим, тяжелым, широкоплечим и в то же время тонким, легким, ловким, вертким.
И один могуч, другой ловок. Один подобен тигру, другой - ловкой пантере или лисе, а третий - как слон, буйвол. Один напорист и непробиваем, как танк, другой - живой как ртуть, третий - медлителен, но надежен как каменная стена.
И эти врожденные различия - три темперамента. Каждый из вас имеет от природы свой темперамент. Слушайте внимательно, какими бывают люди согласно своему темпераменту. Первый темперамент - холерический. Человек холерического темперамента смел, отважен, решителен, настойчив в преодолении трудностей и преград на пути к тому, чего он хочет достичь.
Он идет к тому, чего хочет добиться, прямо, не виляя, не хитря, поскольку уверен в себе. Такой человек могуч и неутомим, не жалеет себя, никогда не просит помощи и пощады.
Он не обращает внимания на голод, холод, разные неудобства, на синяки и шишки. Он верен в дружбе и надежен как скала. Он рыцарь, воин, всегда идет впереди, встречая грудью опасности и врагов.Человек сангвинического темперамента быстр. Все у него мгновенно: подумал - сделал. Он находчив, заводила во -всех делах, верток и ловок, миролюбив, не помнит зла, щедр и добр, потому что уверен в себе. Он всегда весел, жизнерадостен, оптимистичен, никогда не унывает, не хнычет и не растеряется в любой беде.
Человек флегматического темперамента медлителен, молчун, тугодум. Он всегда в стороне от веселых игр и компаний, ему хорошо, когда он один. Все он делает неторопливо, но добротно, на совесть.
Слово его непоколебимо, и если он что-то пообещал, то сделает. Он миролюбив, надежен, как холерик, настойчив, и, если упрется, задумает что-то, его не сдвинуть. Он достигает желаемого, неуклонно, шаг за шагом двигаясь к тому, чего хочет. Он добивается многого.
Главное не торопить его, не тормошить. Как правило, у него мало друзей, но это верные друзья, такие же верные, как и он сам. Он неприметен в школе, иногда кажется недалеким, но, как Илья Муромец, встает на ноги в урочный час.
Он из тех, кто тихо едет, но дальше будет. Людям всегда были нужны отважные, неуклонно идущие к цели, не щадящие себя - холерики. Быстрые, ловкие, находчивые - сангвиники и медлительные, терпеливые, миролюбивые, надежные - флегматики.
И такие разные, вместе они непобедимы, как три богатыря на картине В.Васнецова. В битвах бой начинали быстрые - сангвиники, самый страшный удар принимали на себя стойкие - флегматики, а судьбу битвы решали яростные - холерики. Во все времена сангвиники искали и находили, холерики пробивали дорогу, а флегматики осваивали новые территории. - Холерики и флегматики обладают силой воли. Это у них от природы. У сангвиников воля менее сильна, но она необходима всем. Напишите в своей рабочей тетради, как можно укреплять свою силу воли?
- У холериков есть прекрасное качество мужественных - они решительны и презирают боль. Это качество должно быть присуще мальчикам всех темпераментов.
- Сангвиники быстры, но быстрота нужна всем.
- Обладатели всех трех темпераментов должны быть отважны. Напишите в своей тетради, как можно изжить трусость.
- Обладатели всех трех темпераментов стремятся всегда и во всем сохранить свою свободу. Но свободен только тот, кто крепко стоит на ногах. Очертите круг. В круг входят двое. Попробуйте вытолкнуть плечом, без помощи рук, друг друга из круга. Надо удержаться в нем!
- Свободен тот, кто самостоятелен. Свобода - не своеволие. Быть свободным - значит быть умным, находчивым, много знать и уметь, быть уверенным в себе.
Школьник обязан уметь обслужить себя, помочь матери, не растеряться без взрослого в городе, уметь приобрести в магазине необходимое, проехать в городском транспорте и др.
Свобода без разума - беда. Почему? Свобода без ограничения - беда. Почему? Представьте себе город, армию, транспорт, где все недисциплинированны. Каждый творит все что хочет. Что тогда будет? Напишите в своей тетради. - Обладатели всех трех темпераментов как зеницу ока берегут собственное чувство достоинства. Что это такое, как его нужно достойно защищать?
Кого-то обижают, унижают, оскорбляют словесно. А защищаться надо веско, аргументировано, тщательно отбирая слова. Надо достойно ответить на оскорбление. - Бокс. Отрабатываем серию ударов и защиту от них. Девочкам это не нужно. Оружие девочки - предусмотрительность и осторожность. Пусть девочки напишут в своих тетрадях, куда и с кем нельзя ходить без взрослых. Девочки вместе с мальчиками отрабатывают простейшие приемы самбо - защиту от удара.
- Танец Ника , (перед зеркалом).
- Темперамент для человека постоянен, как цвет глаз, он дан от природы на всю жизнь. Жить надо в согласии со своим темпераментом, а не копировать других, другие темпераменты.
Ты холерик, ну так и будь настойчив в достижении цели, не ловчи, не хитри, следуй прямыми путями - это твоя судьба. Ты сангвиник, ну и используй свою быстроту, не унывай.
Ты флегматик, ну и делай все неторопливо, но хорошо. Планируй свое время, чтобы все успеть. Приготовь все всегда заранее.
Содержи все в порядке, чтобы ничего не искать. Не оставляй никаких дел на завтра. И в конце концов ты обгонишь сангвиника. - Напиши в своей рабочей тетради, что означает: Не копируй других, а будь самим собой.
- Теперь повторяйте: Я горжусь своим темпераментом. В нем- мудрость природы. В нем добро мне и людям. Я свободен и умен. Я не поступаюсь свободой, но пользуюсь ею так, чтобы моя свобода не ущемляла свободу и интересы других людей. Я свободен, потому что я самостоятелен. Я при любых обстоятельствах сумею защитить свое достоинство! Я иду своим путем, я не копирую других людей, я всегда и во всем остаюсь самим собой! .
Каждое упражнение описывайте в своей рабочей тетради. Опишите свои чувства, удачи и неудачи и над чем еще вы хотели бы поработать.
